{"id":29352,"date":"2023-05-02T08:00:33","date_gmt":"2023-05-02T06:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/?p=29352"},"modified":"2023-04-19T14:40:20","modified_gmt":"2023-04-19T12:40:20","slug":"paseo-descalzo-a-traves-de-una-antigua-cantera-de-arena-y-grava","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/paseo-descalzo-a-traves-de-una-antigua-cantera-de-arena-y-grava\/","title":{"rendered":"Paseo descalzo a trav\u00e9s de una antigua cantera de arena y grava"},"content":{"rendered":"<p>El centro de visitantes de Lieteberg (B\u00e9lgica) est\u00e1 situado en el coraz\u00f3n de Limburgo, en una antigua cantera de arena y grava. El centro es una de las puertas de entrada al Parque Nacional Hoge Kempen y ofrece, a quien hasta all\u00ed se acerca, varias actividades divulgativas. Desde visitas en grupo, a actividades escolares, pasando por un safari de insectos, en el museo Entomopolis.<\/p>\n<p>Pero, quiz\u00e1, lo m\u00e1s llamativo de este centro, es el paseo descalzo que ofrece, el primero de estas caracter\u00edsticas de Flandes, de tres kil\u00f3metros de longitud que solo es accesible para los pies descalzos. Una experiencia para todos los sentidos.<\/p>\n<p>Sobre todo, para el tacto, ya que los pies podr\u00e1n percibir los est\u00edmulos especiales de madera, piedras, astillas de \u00e1rboles, hierba, marga y agua. El fr\u00edo y el calor, lo h\u00famedo y lo seco, la sensaci\u00f3n agradable y estimulante se alternan en este sendero. Fuentes de agua, colinas de arena, pendientes empinadas donde se puede escalar, chapotear y caer, adem\u00e1s de una torre de vigilancia de madera, un laberinto y un puente colgante completan el recorrido.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Blotevoetenpad Lieteberg Zutendaal\" width=\"680\" height=\"383\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/U8419Wk9UtQ?start=2&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>No hay un tiempo determinado para completar el recorrido en el que se aconseja caminar despacio, con los ojos fijos en el camino para no perder ning\u00fan detalle.<\/p>\n<p>Pero no s\u00f3lo es el tacto el sentido que m\u00e1s se activa. La empresa precursora de la iniciativa asegura que, caminar descalzo con frecuencia sobre diferentes superficies, estimula tambi\u00e9n el coraz\u00f3n y la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, adem\u00e1s de regular la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p>Asimismo, destaca que caminar descalzo es bueno para la coordinaci\u00f3n, para fortalecer los m\u00fasculos de la espalda y para promover la funci\u00f3n intestinal.<\/p>\n<p>Al margen de estos beneficios, se sit\u00faa tambi\u00e9n el del masaje natural al que se somete a los pies, en una pr\u00e1ctica semejante a la reflexolog\u00eda podal espont\u00e1nea, una de las terapias naturales m\u00e1s poderosas para combatir el estr\u00e9s y las tensiones que tanto se agudizan a consecuencia de nuestros modelos de vida.<\/p>\n<p>Hay que recordar que la reflexolog\u00eda podal es un tratamiento hol\u00edstico a trav\u00e9s de zonas reflejas ubicadas en los pies. Hol\u00edstico significa que el cuerpo es visto como una unidad en el que est\u00e1n interconectados los diferentes miembros, \u00f3rganos y mente. Los puntos reflejos est\u00e1n conectados a \u00f3rganos, gl\u00e1ndulas, articulaciones y m\u00fasculos a trav\u00e9s de v\u00edas nerviosas.<\/p>\n<p>Por lo tanto, las terapias que se plantean siempre contemplan el conjunto, no el problema puntual ni local. As\u00ed, a trav\u00e9s del masaje y la presi\u00f3n sobre las zonas reflejas del pie, se estimula la circulaci\u00f3n del cuerpo, el flujo linf\u00e1tico y las funciones hormonales.<\/p>\n<p>Y, por \u00faltimo, a estos beneficios hay que a\u00f1adirles el que proporciona el silencio de la naturaleza y el disfrute de cuanto ella ofrece.<\/p>\n<p>Lieteberg, por lo tanto, se puede convertir en un refugio de paz y relajaci\u00f3n para quienes est\u00e9n dispuestos a descalzarse y sentir el contacto de una antigua cantera de arena y grava sobre la piel.<\/p>\n<p>\u00bfQuieres conocer otros modos de entrar en comuni\u00f3n directa con la naturaleza?<\/p>\n<p><strong><a title=\"Shinrin yoku, la pr\u00e1ctica japonesa de darse un ba\u00f1o en el bosque\" href=\"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/shinrin-yoku-la-practica-japonesa-de-darse-un-bano-en-el-bosque\/\" rel=\"bookmark\">Shinrin yoku, la pr\u00e1ctica japonesa de darse un ba\u00f1o en el bosque<\/a><\/strong><\/p>\n<p class=\"search-title entry-title\"><strong><a title=\"\u00a1Date un ba\u00f1o de bosque!\" href=\"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/dese-un-bano-de-bosque\/\" rel=\"bookmark\">\u00a1Date un ba\u00f1o de bosque!<\/a><\/strong><\/p>\n<p class=\"search-title entry-title\"><strong><a title=\"Dinamarca, la simbiosis con la naturaleza\" href=\"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/dinamarca-la-simbiosis-con-la-naturaleza\/\" rel=\"bookmark\">Dinamarca, la simbiosis con la naturaleza<\/a><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A menudo olvidamos que el ser humano no naci\u00f3 con zapatos. Que, de hecho, nuestros antepasados m\u00e1s lejanos, caminaban descalzos por caminos agrestes. En la actualidad hemos perdido esas referencias, y con ellas, los beneficios que puede aportar el contacto de la naturaleza sobre nuestros desnudos pies. El centro de visitantes de Lieteberg (B\u00e9lgica) ofrece ahora un paseo de 3 km de largo a trav\u00e9s de una antigua cantera de arena y grava.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":29353,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[8554,4202,2582,8550,8558,8552,392,393,2602,8556,8548],"class_list":["post-29352","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espaciospublicos","tag-belgica","tag-caminar","tag-concienciacion-es","tag-descalzo","tag-entomopolis","tag-lieteberg","tag-mancomunidad-de-la-comarca-de-pamplona","tag-mcp","tag-medioambiente-es","tag-parque-nacional-hoge-kempen","tag-paseo"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29352"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29354,"href":"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29352\/revisions\/29354"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecoblog.mcp.es\/l4r\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}